10 loại món ăn giúp bồi bổ collagen cho da hiệu quả

Trong da mọi người, hàm lượng collagen chiếm khoảng 70%. Nếu muốn kìm hãm lão hóa thì cần cung cấp collagen. Để bồi bổ collagen không phải là vấn đề khó khăn, chỉ cần có giải pháp đúng, mọi chuyện sẽ trở nên rất dễ dàng. Một thực đơn ăn uống phù hợp sẽ có công dụng tốt cho da như tiếp xúc nhiều loại viên uống chống lão hóa da. Dưới đây là 10 loại món ăn giàu collagen giúp bạn có làn da mềm mại và tươi sáng hơn.

1. Mộc nhĩ trắng

Mộc nhĩ trắng vị ngọt, nhẹ, tính bình, không độc hại, bổ tỳ và vị (lá lách và dạ dày), cũng lợi khí thông ruột, tăng âm ích phế (phổi). Mộc nhĩ trắng không chỉ làm tăng hệ miễn dịch của cơ thể, còn tăng sức chịu cho các người bệnh bị khối u. Mộc nhĩ trắng rất giàu collagen thực vật, là thức ăn bổ dưỡng cơ thể phù hợp nhất, có thể bổ tỳ và vị, tăng âm ích phế, sử dụng thường sẽ mang lại làn da đẹp, loại bỏ nám và tàn nhang hiệu nghiệm.

Mộc nhĩ trắng cũng chứa nhiều khoáng chất như canxi, phốt pho, sắt, kali, natri, magiê, lưu huỳnh, trong đó hàm lượng canxi và sắt rất cao, trong 100 gram mộc nhĩ trắng chứa 643 mg canxi, 30,4 mg sắt. Ngoài ra, mộc nhĩ trắng cũng chứa các glycogen như trehalose, pentasol, mannitol, có giá trị dinh dưỡng rất cao, là loại thức ăn bổ dưỡng cao cấp.

2. Móng heo

Móng heo chứa nhiều thành phần có lợi như chất đạm, chất béo và carbohydrate, canxi, phốt pho, magiê, sắt và vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin K. Là thực phẩm rất tốt cho thẩm mỹ, móng heo rất giàu collagen, nhưng hàm lượng chất béo thấp hơn thịt mỡ. Collagen trong móng heo có thể thúc đẩy sự phát triển của tóc, móng tay, giữ cho làn da mềm mại và mịn màng, giúp thay đổi tuần hoàn cho cơ thể, có ý nghĩa đặc biệt để trì hoãn lão hóa, giúp thúc đẩy sự phát triển và tăng trưởng của bé yêu.

3. Bong bóng cá

Chế phẩm bong bóng cá là sản phẩm khô của tất cả vô số bong bóng cá, nổi tiếng với chất keo (colloid) của nó. Sau khi cắt ra phơi nắng cho khô, bong bóng cá trở nên giàu chất đạm, keo, ăn vào giúp tăng âm, gia cố thận, giúp loại bỏ mệt mỏi nhanh chóng và giúp đỡ liền miệng vết thương đối với các người bệnh phẫu thuật ngoại khoa. Hơn nữa, bong bóng cá còn có các bộ phận như collagen, các loại vitamin và các nguyên tố vi lượng như canxi, kẽm, sắt, selen.

Bong bóng cá giàu protein nhưng ít chất béo, Eva dùng sẽ bớt phải lo lắng bị tăng cân, nếu hầm chung với thịt heo nạc hoặc thịt vịt thì hương vị càng tuyệt vời!

4. Da heo

Da heo vị ngọt, tính mát, bổ âm, thanh nhiệt. Khoa học hiện đại đã phát hiện, liên tục dùng da heo hoặc móng heo có thể chống lão hóa và ung thư. Bởi vì da heo giàu collagen, có thể làm chậm tiến trình lão hóa của tế bào cơ thể. Đặc biệt, tác dụng tốt cho người âm hư trong nóng, đau họng, sốt nhẹ.

Bên cạnh đó, học tập sinh học phát hiện: collagen có liên quan đến khả năng giữ nước của cơ thể, nếu cơ thể thiếu một loại kem collagen, cơ chế trữ nước của các tế bào trong cơ thể sẽ bị cản trở. Lượng nước bị ràng buộc với tế bào sẽ giảm đáng kể, cơ thể sẽ có hiện tượng “mất nước”, hiện tượng nhẹ thì da khô, mất độ đàn hồi, nhăn và vàng, ảnh hưởng nặng nề đến cuộc sống.

5. Tôm

Tôm có giá trị dinh dưỡng cao, nếu dùng hàm lượng protein để đo lường mức độ giá trị dinh dưỡng thì cao hơn nhiều so với các sản phẩm thủy sản khác như cá cỏ dạ, lươn, cá hố, cá chim cũng như các chế phẩm thịt như thịt bò, thịt lợn, thịt gà.

Vỏ tôm giàu collagen, vì vậy các mọi người nữ ưa làm đẹp thì trong cuộc sống hàng ngày có thể ăn nhiều vỏ tôm hơn để bồi bổ collagen. Vỏ tôm có hàm lượng dinh dưỡng rất cao, ngoài collagen, vỏ tôm cũng giàu canxi, nên các người hiểu biết hay khuyên nếu thiếu canxi thì hãy ăn nhiều vỏ tôm để thêm vào.

6. Da cá

Da cá giàu collagen, canxi, hiệu quả làm đẹp rất tốt. Nhiều người có lượng lipid cao và cholesterol cao không dám ăn da động vật, nhưng các người có kiến thức chỉ ra rằng, nhóm người bị bệnh này 100% có thể ăn nhiều da cá hơn, bởi vì hàm lượng cholesterol trong da cá rất thấp. Trong những năm gần đây, học tập y học phát hiện ra rằng chất tế bào trắng (leukin) trong da cá là leucine có công dụng chống ung thư.

7. Lòng trắng trứng

Trong loại món ăn bình thường như lòng trắng trứng có chứa collagen, giàu đạm giúp tăng cảm giác no, có thể dùng khi muốn giảm cân, nhất cử lưỡng tiện!

8. Chân gà

Chân gà có giá trị dinh dưỡng cao, giàu canxi và collagen, ăn nhiều có thể làm mềm mạch máu. Dưới xúc tác của collagen, có thể thêm vào axit hyaluronic cần thiết cho tế bào da, để cho da giữ đủ nước, giúp da không bị nhão và nhăn. Chân gà cũng có thể làm giảm huyết áp và hạ lipid, cải thiện khả năng miễn dịch, có lợi cho tim mạch, chăm sóc da.

Chân gà cũng rất giàu đồng, có ý nghĩa quan trọng đối với sự tăng trưởng và chức năng của cơ quan nội tạng, máu, hệ miễn dịch và thần kinh trung ương, tóc, da và mô xương. Tuy nhiên, lượng calo trong chân gà không phải thấp, 100g chân gà có 250 calo, thường ngày không nên ăn nhiều, có thể ăn ít, mỗi lần ăn 1 đến 2 chân là được.

9. Pho mát

Pho mát là chế phẩm sữa bò cô đặc và lên men, giữ lại phần tinh túy có giá trị dinh dưỡng rất cao, được gọi là vàng trong chế phẩm sữa. Cứ 10 kg sữa cô đặc được 1 kg pho mát, có các dưỡng không thể thiếu cho cơ thể như canxi, phốt pho, lượng đạm phong phú giúp tăng cảm giác no, có thể dùng khi muốn giảm trọng lượng!

10. Các loại đậu

Đậu và các chế phẩm từ đậu có chứa hàm lượng protein cao. Hàm lượng protein trong 1 kg đậu nành tương đương với 2 kg thịt nạc lợn hoặc 3 kg trứng gà hoặc 12 kg sữa bò. Chính vì thế, đậu nành được gọi là “thịt thực vật”, chất lượng cũng tốt. Thành phần methionine của protein đậu tương tự như protein động vật. Như chất lysine là chất mà cơ thể rất cần nhưng lại khá thiếu trong nhiều loại ngũ cốc, tuy nhiên, trong loại đậu lại phong phú, vậy mà có thể dùng bổ trợ cho ngũ cốc.

Nhiều người nghĩ rằng collagen thường không mất tập trung vào thịt, trên thực tế loại đậu rất giàu collagen, và protein thực vật khó làm cơ thể béo phì hơn. Hầu hết các loại đậu có chứa progesterone và estrogen có công dụng điều tiết theo hai hướng, có đạt kết quả cải thiện tuần hoàn cho cơ thể, là một trong những thực phẩm rất thích hợp đối với phụ nữ.

Mẹo dưỡng trắng da bằng vitamin E và sữa tươi đơn giản nhưng hiệu quả

Nói đến Vitamin E chắc hẳn chúng mình gái nào cũng đều quen thuộc. Đây là thành viên có hầu hết trong các loại sản phẩm dưỡng da, dưỡng tóc mang lại hiệu quả tuyệt vời. Nhiều chị em thường tiếp xúc Vitamin E để cải thiện làn da đen sạm của mình. Họ cũng kết hợp sử dụng vô số sản phẩm làm trắng da hiệu quả nhất. Còn mọi người, chúng mình đã biết cách làm trắng da này chưa?

Cho đến bây giờ trên thị trường có hai loại Vitamin E : Tự nhiên và tổng hợp

Vitamin E tự nhiên: Có trong dầu thực vật và vô số hạt. Khi cơ thể hấp thụ lượng Vitamin này giúp nuôi dưỡng da sâu từ bên trong. Mỗi ngày mọi người cần bổ sung 15mg Vitamin E sẽ mang lại cho chúng mình đạt kết quả mong muốn.

Vitamin E tổng hợp: Thường được dùng để làm vô số mặt nạ dưỡng da dạng viên. Dạng này bôi ngoài da nuôi dưỡng và thêm vào chất giúp da mịn màng, phục hồi, tái tạo da mới và chống lão hoá.

Và dưới đây sẽ là các cách tạo trắng da bằng Vitamin E tổng hợp giúp bạn bổ sung dinh dưỡng cho da mang lại làn da trắng sáng rạng rỡ.

#1. Vitamin E & sữa tươi

Phương pháp tạo trắng da bằng mặt nạ Vitamin E và sữa tươi

Nguyên liệu:

– 1 viên Vitamin E

– 100ml sữa tươi không đường

Thực hiện:

– Cắt nhỏ đầu viên nang vitamin E để lấy dung dịch ra.

– Trộn đều dung dịch vừa lấy với sữa tươi không đường

– Làm sạch mặt sau đó thoa đều hỗn hợp này lên da.

– Vỗ đều và mát-xa nhẹ nhàng để các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu vào da.

– Thư giãn khoảng 15–20 phút rồi rửa sạch mặt với nước.

Thực hiện 2–3 lần/ tuần để mua chóng sở hữu làn trắng da mịn.

#2. Vitamin E & nước cốt chanh

Vitamin E kết hợp cùng với chanh là công thức trắng da hoàn hảo

Vitamin E kết hợp với vitamin C trong nước cốt chanh sẽ là theo hướng tạo trắng da rất tuyệt vời, giúp làn trắng da dần lên chỉ trong thời gian ngắn.

Nguyên liệu:

– 1 viên vitamin E

– 1/2 quả chanh

Thực hiện:

– Rửa mặt với nước ấm để lỗ chân lông nở ra (giúp hấp thụ dưỡng chất tốt hơn).

– Vắt nửa quả chanh lấy nước rồi trộn đều dung dịch vitamin E.

– Dùng bông gòn xoa đều hỗn hợp này lên mặt và để yên trong 15 phút.

– Rửa sạch mặt lại với nước ấm.

Lưu ý: Chanh có tính axit có thể khiến da bị mỏng, ngay khi thực hiện không nên ra nắng nhé!

#3. Vitamin E & bột ngọc trai

Cách làm trắng da hiệu nghiệm với Vitamin E và bột ngọc trai

Tinh chất ngọc trai sẽ giúp mọi người làm mờ thâm sẹo, dưỡng trắng da hiệu nghiệm. Bí kíp này đã được những mỹ nữ thời xưa áp dụng như một mẹo làm đẹp “thần kì” giúp da sáng mịn.

Nguyên liệu:

– 1 viên vitamin E

– 1 thìa bột ngọc trai

Thực hiện:

– Hòa 1 thìa bột ngọc trai với một chút nước ấm để tạo thành hỗn hợp sệt.

– Cắt nhỏ đầu viên nang vitamin E để lấy dung dịch.

– Trộn đều dung dịch vitamin E với bột ngọc trai rồi bôi lên da mặt

– Để yên trên mặt và thư giãn khoảng 30 phút rồi rửa sạch mặt với nước mát.

Kiên trì thực hiện 2–3/ tuần để da mặt thêm trắng hồng và xinh đẹp hơn nhé.

Trên đây là những phương pháp sử dụng vitamin E để tạo trắng da đang được nhiều con gái con gái ưa chuộng vì có hiệu quả cao. Hy vọng bài viết này sẽ hữu ích cho bạn, chúc mọi người sớm có làn da trắng sáng mịn màng.

3 cách giảm cân bằng mật ong gừng đạt hiệu quả tức thì

Gừng lâu nay vẫn được coi làbài thuốc hay và đảm bảo trong việc giảm trọng lượng của con gái, sau đây tôi xin chia sẽ với các chúng ta các cách giảm cân bằng mật ong gừng tươi đã được nhiều người tin dùng và thành công mỹ mãn. Nhưng cũng có có ít hiện tượng tiếp xúc gừng tươi theo hướng quá đà mà phát sinh ảnh hưởng không tốt cho cơ thể.

Lời khuyên của chúng tôi là hãy áp dụng các cách giảm cân bằng mật ong gừng dưới đây theo cách hài hòa và đúng liều lượng.

Sau đây là các cách thức giúp giảm cân bằng mật ong gừng hiệu nghiệm nhất. Bạn cũng có thể sử dụng thêm thuốc giảm cân hiệu quả để hỗ trợ thêm.

1. Ăn gừng ngâm với giấm mỗi buổi sáng

Phương pháp giảm béo bằng gừng tươi  là như thế nào, đạt kết quả nó mang lại ra sao, bài viết sau đây sẽ làm rõ điều này. Đầu tiên các mọi người cần phải hiểu đây là giải pháp giảm cân lâu dài và rất hữu hiệu do đó chúng mình cần kiên trì, và nó rất đơn giản, chỉ là chuẩn bị sẵn gừng ngâm dấm để trong nhà và ăn đều đặn hằng ngày để được thể giảm béo như ý thích.

Cách thực hiện lại rất đơn giản, không tốn nhiều quá chi phí, chỉ cần là gừng tươi và đủ nước giấm gạo là được. Lưu ý là chúng mình nên chọn những củ gừng tươi mới để có thể mang lại kết quả giảm béo hiệu quả nhất. Sự kết hợp gừng và giấm có công dụng rất tốt trong việc tiêu mỡ, cùng với đó là đốt sạch chất béo, lọc và đào thải chất cặn bã ra ngoài cơ thể mau hơn.

Cách làm: Gừng tươi phải được rửa sạch, cắt lát mỏng và đều sau đó để ráo nước rồi sắp vào chai thủy tinh sạch, khô, không có mùi lạ. Tiếp đó, đổ giấm gạo vào cho cao bằng gừng. Để ở nơi thoáng mát hoặc ngăn tủ lạnh, ngâm khoảng trên một tuần là có thể dùng ngay lập tức.

Mỗi buổi sáng mọi người ăn khoảng 3 lát gừng tươi ngâm dấm trong 1 thời gian nhất định sẽ giúp mọi người sớm đạt được thân hình như ý muốn.

Bạn có thể tham khảo cách giảm cân bằng mật ong và nước ấm tại đây:

2. Uống nước gừng mật ong mỗi ngày

Phương thức giảm béo bằng gừng tươi tiếp theo là uống nước gừng mật ong mỗi ngày. Đây là cách cực kì đơn giản nhưng hiệu quả mang lại, lại hết sức bất ngờ, nên được rất nhiều người chia sẽ và được tiếp xúc rộng rãi.

Phương pháp làm như sau chỉ cần dập miếng gừng ra vừa phải sau đó liệt kê vào khoảng 200ml nước nóng và thêm 1 muỗng mật ong nữa là chúng ta đã có ngay cho mình một cốc nước gừng mật ong thơm ngon trong mùa hè nóng nực và hơn nữa là còn có chức năng  giúp chúng ta giảm cân hiệu nghiệm mỗi ngày.

Ngoài ra, nếu chúng mình muốn tăng thêm khẩu vị hoặc làm mới thức uống cho trở thành  thơm ngon và màu sắc hơn thì bạn có thể pha gừng mật ong với trà. Tương tự như cách pha  ở trên nhưng thay nước nóng bằng nước trà ấm là được (nhớ là nước cần ấm để miếng gừng có thể tiết ra được các tinh chất của nó). Nếu không có mật ong, mọi người có thể pha trà gừng không cần thêm mật ong vẫn có thể giảm cân hiệu nghiệm.

3. Massage rượu gừng

Rượu gừng khi thấm vào vùng mỡ thừa dưới da có công dụng thúc đẩy tiến trình phân hủy mỡ thừa của cơ thế nhanh gấp 4 lần bình thường, đây được xem làcách giảm cân bằng gừng tươi tương dối nhẹ nhàng nhưng hiệu nghiệm mang lại thì rất tốt

Có 2 cách massage như sau:

Phương thức 1: Dùng khoảng 1 kg gừng xay nhuyễn hoặc giã nhỏ, lấy  ngâm với 1 lít rượu trắng (rượu đế) để trong khoảng 1 tháng thì lấy hỗn hợp này đắp bụng và massage hàng ngày.

Cách 2: Giã gừng tươi thật nhuyễn sau đó chắt lấy nước cốt rồi xoa trực tiếp lên vùng mỡ cần giảm trọng lượng trước khi tắm khoảng 20 phút. Làm khoảng 2-3 lần/tuần chúng ta sẽ thấy hiệu quả  đáng ngạc nhiên trong vòng 1 tháng.

Lưu ý: Sau khi massage xong chúng mình nên lau sạch vùng da được massage để tránh nổi mụn hay dị ứng vì gừng rất nóng. Kiên trì thực hiện cách giảm trọng lượng bằng gừng tươi  trong thời gian khoảng 1 tháng, bạn sẽ thấy được hiệu trên cả quả tuyệt vời của nó và nhanh lẹ mang lại cho mọi người một vóc dáng thon thả và cân đối.

Chúc các mọi người thành công!

Tác dụng của collagen asahi có gì khác biệt so với các loại khác

Collagen là một loại protein chiếm 25% tổng lượng protein cơ thể và đến 70% cấu trúc da. Collagen phân bố chủ yếu ở lớp hạ bì, có công dụng chính là kết nối các mô trong cơ thể, kích hoạt quá trình nói chuyện chất. Đối với riêng làn da thì Collagen được xem như 1 chất keo kết nối các tế bào bên trong da nên không ngạc nhiên khi Collagen là một trong những yếu tố quyết định độ săn chắc, mịn màng của da. Tuy nhiên, theo tiến trình lão hóa của thời gian, hàng năm có từ 1-1,5% lượng Collagen bị mất đi, lượng Collagen còn lại do cơ thể chuyển hóa theo thời gian không còn đủ để đáp ứng nhu cầu của các tế bào, nhất là tế bào da, dẫn đến trạng thái vận hành của các cơ bị suy yếu, độ căng mịn giảm hẳn, các dấu vết lão hóa như dấu nhăn, vết chân chim, da sạm màu bắt đầu xuất hiện, da cũng chảy xệ và dễ tổn thương hơn.

TẠI SAO CHÚNG TA LẠI CẦN UỐNG COLLAGEN

Bởi vì Collagen chiếm đến 25% tổng lượng protein trong cơ thể mỗi người người nên nếu thiếu đi dưỡng chất không thể thiếu này cơ thể chúng mình cũng chỉ là các phần rời rạc. Đây là lý do vì sao, các nhà khoa học nghĩ rằng Collagen là một thành tố không thể thiếu đối với loài người. Sau đây, hãy cùng nhau điểm lại một số công dụng cơ bản của Collagen nhé:

+ Với mạch máu: Tác dụng của Collagen là hợp chất sinh ra ra máu, giúp đề phòng xơ cứng động mạch và chứng cao huyết áp. Collagen đặc biệt có nhiệm vụ quan trọng nhất với những người bị xơ cứng động mạch não hoặc nhồi máu cơ tim.

+ Với mắt: Collagen dạng kết tinh tồn tại nhiều trong giác mạc và thủy tinh thể. Khi tuổi tăng lên, lượng Collagen sụt giảm làm giác mạc vận hành kém, ảnh hưởng thỉ lực và làm cho thủy tinh thể mờ đi do chất Amino bị lão hóa.

+ Với xương: ngoài canxi, Collagen là bộ phận không thể thiếu trong cấu tạo của xương. Collagen đóng công dụng các sợi liên kết khung xương với nhau. Khi Collagen suy yếu cũng làm giảm tính đàn hồi và dẻo dai của xương. Bổ sung uống collagen còn được xem như theo cách giúp xương khỏe mạnh, phòng bệnh loãng xương.

+ Với sụn: Collagen chiếm 50% trong cơ cấu thành phần sụn. Thiếu Collagen khiến độ ma sát giữa các khớp xương lớn hơn, gây biến dạng xương. Ngoài việc làm chậm lại và giảm thiểu các bệnh liên quan đến xương, Collagen còn giúp phòng chống các bệnh như đau thắt lưng, thoát vị đĩa đệm.

+ Với tóc, móng chân – tay: Tác dụng của thuốc collagen là thêm vào chất dinh dưỡng giúp đỡ hoạt động của chất sừng. Chính vì vậy, việc cung cấp uống Collagen giúp cho tóc và móng chân, móng tay chắc khỏe, cũng như giúp tóc bóng mượt, bớt rụng.

+ Với hệ miễn dịch và não bộ: Tác dụng của Collagen là khả năng trợ giúp vận hành của các vi khuẩn có lợi trong hệ miễn dịch. Ngoài ra, Collagen còn có công dụng tăng cường hoạt động của não.

COLLAGEN ĐÓNG VAI TRÒ GÌ ĐỐI VỚI SỰ TRẺ TRUNG CỦA LÀN DA

Được mệnh danh là thần dược cho làn da không tuổi nên uống Collagen đóng vai trò cực kỳ quan trọng sự khỏe mạnh của làn da. Ngoài vai trò kết nối các tế bào da, viên nén Collagen còn có công dụng tạo ra sự đàn hồi, kích thích quá trình nói chuyện chất. Từ tuổi 30, lượng Collagen bắt đầu suy giảm về số lượng và cả chất lượng, hậu quả của trạng thái này là những thay đổi rõ rệt trên da mà bạn còn hay gọi là dấu hiệu lão hóa như: độ căng mịn, đàn hồi da giảm dần, các nếp nhăn trên khóe mắt, miệng bắt đầu tạo ra và lâu dần sẽ hình thành nên những dấu nhăn sâu dễ thấy khi nàng cười hay chuyển động các cơ mặt, những đường nét trên khuôn mặt có xu hướng chảy xệ. Vì vậy, Collagen là nhân tố rất quan trọng giúp Eva duy trì sự trẻ trung của mình.

Thật ra, đối với việc chăm nuôi chống lão hóa da và làm trẻ da, uống Collagen không phải là lựa chọn duy nhất. Tuy nhiên, viên uống đẹp da collagen vẫn được cho là phương pháp tối ưu bởi nó giúp quá trình hồi phục và tái tạo da đạt đạt kết quả cao và nhìn chung, Collagen dễ sử dụng và rất đảm bảo.

Thêm một lý do nữa để nói rằng Collagen chính là bí quyết để các nàng sỡ hữu làn da hoàn hảo không tì vết, đó chính là Collagen có khả năng giúp các vết thương nhanh lành sẹo. Sẹo được hình thành do liên kết Collagen và Elastin của da bị gãy và tổn thương trong khi Collagen lại có tác dụng hỗ trợ sinh sản ra các tế bào da mới,  giúp làn da hồi sinh nhanh lẹ, đồng thời các vết tàn nhang cũng mờ dần.

Perfect Collagen Asahi Nhật Bản dạng bột

Perfect Collagen Asahi Nhật Bản dạng bột là một collagen trọng lượng phân tử thấp. Collagen Nhật Bản Asahi giúp tái tạo da, tăng cường sự đàn hồi và săn chắc của da, trẻ hóa làn da và làm chậm lại tối da sự lão hóa. Collagen Perfect Asahi cung cấp collagen không thể thiếu giúp con gái phụ nữ kéo dài tuổi thanh xuân, giữ làn da luôn trẻ trung, tươi sáng và mạnh khỏe.

THÀNH PHẦN TRONG MỖI MUỖNG ASAHI COLLAGEN BỘT CHỨA

  • 5500mg Collagen peptide chiết xuất, thấp phân tử – Dễ dàng hấp thu bởi cơ thể.
  • 1000mg chất xơ – Có công dụng không thể thiếu để làm sạch hệ thống cơ thể
  • 100mg Vitamin C – rất quan trọng cho việc phát sinh collagen.
  • 30mg Acidophilus – Hỗ trợ sự hấp thụ hiệu nghiệm của collagen và cũng giúp sản xuất collagen và acid hyaluronic.
  • 5mg Elastin – giúp collagen tan trong các cấu trúc dạng sợi của da.
  • 100mg Hyaluronic Acid – Hyaluronic acid là một loại chất kết dính của mặt mucopolysaccharide trong cơ thể, bằng cách chấp nhận rất nhiều nước, được cho làđể giữ độ ẩm.
  • mg Coenzyme Q10 – hiện diện trong mỗi tế bào, có chức năng không thể thiếu trong sản xuất năng lượng.
  • 5mg hỗn hợp các loại thảo mộc – Hoa Cúc La Mã, Polygonum, cây sơn trà, lá nho
  • 1500mg tinh chế nhau thai cừu (Placenta)

Tác dụng của collagen asahi

  • Nuôi chăm sóc da từ sâu bên trong, giúp da sáng mịn, mịn màng.
  • Giúp da có độ đàn hồi, căng mịn.
  • Sắc tố da sẽ được cải thiện, giúp các vết thương da nhanh lành sẹo.
  • Giúp xương khỏe mạnh hơn.
  • Tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Phương pháp dùng collagen Asahi như sau

Mỗi ngày uống 1 thìa/muỗng cà phê (tương đương 7,5g)
có thể pha chung với nước trái cây, cà phê, súp hoặc nước…., nên uống vào lúc đói để cơ thể có thể hấp thụ được collagen số 1.

Cách làm trắng da mặt bằng mật ong và bột nghệ

Bạn có bao giờ nghĩ cách tạo trắng da mặt bằng mật ong thiên nhiên có thể giúp làn da của mọi người nhanh chóng lấy lại nét căng tràn sức sống? Chắc chắn khá nhiều người sẽ cảm thấy bất ngờ, thậm chí khó tin điều này là thật. Tuy nhiên, mật ong nguyên chất chính là thần dược tuyệt vời cho sức khỏe và cả làn da của bạn đó. Hãy cùng tham khảo ngay cách tạo trắng da bằng mật ong hiệu nghiệm ngay tại nhà nhé, vừa an toàn, vừa tiết kiệm mà đạt kết quả lên tới 98-99% nhé.

Một số vai trò của mật ong với sắc đẹp làn da

Chắc chắn có rất nhiều câu hỏi là làm sao mật ong có thể dưỡng da trắng hay liệu mật ong có tạo trắng da không? Hãy luôn nhớ rằng trong mật ong có chứa rất vô số vitamin, khoáng chất cực tốt cho làn da mà chúng mình khó có thể tìm được loại nào hiệu quả bằng.

Ngoài ra, hãy liên tục tham khảo chuyên mục cách làm mịn da mịn màng để biết thêm nhiều giải pháp khác và chọn lọc được 1 bí quyết tốt cho mình nhé.

Chống lão hóa

Bên trong mật ong có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, giúp tiêu diệt tận gốc các gốc tự do được sinh sản ra dưới ảnh hưởng của tia tử ngoại, ánh nắng mặt trời, hay tiến trình lão hóa da qua thời gian. Đắp mặt nạ mật ong làm sáng da sẽ giúp làm giảm đi ảnh hưởng của tia cực tím cũng như làm chậm quá trình lão hóa da, hay giảm dấu nhăn đó nhé. Nếu muốn có kết quả tốt hơn, hãy tham khảo và sử dụng viên uống collagen nhật.

Dưỡng ẩm

Các axit amin trong mật ong giúp làm duy trì độ ẩm thiết yếu cho làn da, đặc biệt cực tốt cho những chúng mình có làn da khô hay dễ bị lão hóa. Ngoài ra, khi kết hợp mật ong với các thành phần khác lại giúp da mặt của mọi người sẽ thêm đẹp xinh đó nhé.

Nuôi dưỡng làn da

Trong mật ong có chứa rất nhiều nhiều loại chất dinh dưỡng như canxi, kali, magie… Tất cả cộng lại sẽ giúp đỡ chăm nuôi các tế bào da cực tốt. Nhờ đó, làn da của chúng mình sẽ dần căng mịn, tươi đều.

Tẩy tế bào da chết

Bên trong mật ong có chứa 1 loại axit đặc biệt, axit alpha hydroxy (AHA) giúp tẩy tế bào da chết cực tốt.

Giảm béo giảm béo

Nếu chúng ta đã từng đã từng tham khảo cách giảm trọng lượng Mona giúp giảm 4kg trong 3 ngày thì mọi người tuyệt đối hiểu được mật ong tốt tới đâu.

Nếu bạn muốn giảm cân bằng viên uống giảm cân, có thể tham khảo thêm viên uống giảm cân cho nam.

Trị mụn trứng cá

Với đặc tính kháng khuẩn tuyệt vời của mật ong, nhờ đó khả năng kháng khuẩn và trị mụn là trên cả tuyệt vời. Hãy tham khảo ngay 8 cách trị mụn bằng mật ong tại nhà cực kỳ đơn giản nhé.

Ngoài ra bạn có thể tham khảo thêm tác dụng của mật ong buổi sáng tại đây.

Hướng dẫn cách làm trắng da mặt bằng mật ong và bột nghệ hiệu quả nhanh ngay tại nhà

1. Mẹo làm căng da bằng mật ong và nghệ vàng tươi

Mặt nạ mật ong và nghệ vàng tươi là 1 trong cách cách tuyệt vời để nuôi dưỡng và tái tại làn da, giúp chống lão hóa cực tốt. Chính nhờ vào mặt nạ da trắng này, làn da nhăn nheo sẽ mua chóng phục hồi, vết sạm nám sẽ chuyển dần thành trắng hồng mềm mịn. Chính giải pháp dưỡng da trắng từ nghệ và mật ong sẽ giúp làn da đẹp mịn màng. Tham khảo thêm bôi mật ong làm trắng da tại đây.

Nguyên liệu

1 muỗng cà phê bột nghệ
1 muỗng mật ong nguyên chất
Hướng dẫn

Trộn cả 2 vào chén sạch. Rửa mặt thật sạch bằng nước âm ấm. Sau Đó, thoa hỗn hợp lên mặt, kết hợp matxa nhẹ nhàng trong 1-2 phút và để yên trong 15 phút. Rồi rửa mặt lại bằng nước âm ấm.

2. Công thức chăm sóc da đẹp bằng mặt nạ mật ong và sữa chua

Mặt nạ mật ong và sữa chua
Nhờ cách làm trắng da bằng mật ong và sữa chua này, chúng ta sẽ nhanh lẹ bổ sung cho làn da các loại vô số vitamin rất quan trọng cho làn da, giúp làn da tăng thêm độ ẩm, giảm vết nhăn và dưỡng da trắng sáng, căng đều.

Nguyên liệu

2 muỗng mật ong nguyên chất
2 muỗng sữa chua không đường
Hướng dẫn

Cho cả 2 vào chén sạch, trộn đều. Rửa mặt thật sạch bằng nước âm ấm. Sau đó, đắp mặt nạ mật ong và sữa chua lên đều. Để yên trong khoảng 15 phút. Rửa mặt bằng nước âm ấm và lau khô nhẹ nhàng.

Ngoài ra, chúng mình có thể tham khảo 10 cách tạo trắng da bằng sữa chua cực kỳ đạt kết quả nhé.

Tham khảo thêm tinh chất dưỡng da nhau thai cừu.

3. Mặt nạ làm đẹp da với mật ong và quả bơ

Bí quyết dùng sự kết hợp của mật ong và trái bơ này sẽ giúp làn da nhanh lẹ mềm mịn cực nhanh nhờ vào hàm lượng vitamin E của bơ kết hợp cùng protein trong mật ong đó nhé. Đây thật sự là 1 trong cách biện pháp tạo trắng da mặt bằng mật ong đạt kết quả nhất cho độ an toàn cao và ít tốn nhiều chi phí.

Nguyên liệu

1/2 trái bơ chín
2 muỗng mật ong nguyên chất
Hướng dẫn

Cho cả 2 vào chén, sau đó nghiền thật mịn. Rửa mặt thật sạch, sau đó bôi đều lên khắp mặt và cổ. Nằm thư giãn trong 15-20 phút, rồi rửa mặt bằng nước âm ấm lại.

4. Phương thức tạo trắng da bằng mặt nạ mật ong và bột yến mạch

Bài viết cách làm trắng da bằng bột yến mạch từ A-Z sẽ làm rõ nhất sức mạnh của nguyên liệu này. Bột yến mạch luôn nổi danh ở năng khiếu bồi bổ nhiều dưỡng chất cho cơ thể và làn da. Ngoài ra, nó còn giúp tẩy tế tinh chết, loại bỏ đi các đốm nâu, vùng da nám sạm. Nếu kết hợp với mật ong tự nhiên thì đạt kết quả càng tăng cao gấp bội. Nhờ vào cách làm mặt nạ da trắng bằng mật ong và bột yến mạch này, dần dần làn da của chúng mình sẽ trắng mịn, hồng hào vạn người mê đắm.

Nguyên liệu

Bột yến mạch
Mật ong nguyên chất
Hướng dẫn

Cho cả 2 vào chén, trộn đều cho đặc sệt. Sau đó, rửa mặt thật sạch bằng nước ấm, thoa hỗn hợp lên mặt, kết hợp matxa nhẹ nhàng trong 1 vài phút. Để yên thư giãn trong 15 phút và rửa mặt lại bằng nước âm ấm.

5. Bí quyết làm căng da với mặt nạ mật ong và chanh

Chính nhờ năng khiếu sát trùng nhẹ giúp loại bỏ đốt nâu sạm trên làn da và sự bồi bổ các loại vitamin cực tốt cho làn da như vitamin C và E cũng như các chất chống oxy hóa mạnh, cách tạo trắng da mặt bằng mật ong và chanh đơn giản sẽ giúp làn da của bạn thêm rạng ngời, cực kỳ dễ làm ngay tại nhà và ít tốn kém chi phí.

Nguyên liệu

4 muỗng canh mật ong
1 muỗng nước cốt chanh tươi
Hướng dẫn

Cho tất cả vào chén sạch, trộn đều. Rửa mặt thật sạch bằng nước âm ấm. Thoa đều lên mặt, matxa đều trong 1 phút. Nằm thư giãn trong 15 phút và rửa mặt thật sạch bằng nước âm ấm. Lau khô nhẹ nhàng.

Tại sao không sử dụng viên nhau thai cừu úc để làm trắng da?

Chúng tôi khuyên bạn nên xem thêm 7 cách tạo trắng da bằng chanh tươi cho làn da sáng trắng không tì vết.

6. Công thức dưỡng da bằng mật ong và đường nâu

Chắc chắn chúng ta cũng đã từng nghe năng khiếu tẩy tế bào da chết tuyệt vời từ đường nâu phải không nào. Đây là 1 trong những nguyên liệu loại bỏ làn da đen sạm, thâm nám và đặc biệt ở năng khiếu làm se khít lỗ chân lông. Hãy cùng xem cách làm mịn da từ bằng mật ong và đường nâu hiệu quả cực kỳ nhé.

Nguyên liệu

1 muỗng mật ong
2 muỗng đường nâu
Hướng dẫn

Trộn đều cả 2 vào chén. Sau đó rửa mặt thật sạch, kết hợp matxa nhẹ nhàng và để yên trong 15 phút. Sau đó rửa mặt bằng nước âm ấm trở lại.

7. Công thức đắp mặt nạ mật ong và lòng trắng trứng gà

Lòng trắng trứng gà mang trong mình vô số vô số dưỡng chất thiết yếu cho làn da, nhiều nước, protein, vitamin và khoáng chất da dạng. Khi kết hợp cùng mật ong sẽ tạo thành 1 loại mặt nạ đắp mặt rẻ tiền mà hiệu quả cao. Hãy xem và áp dụng ngay cách làm trắng da mặt bằng mật ong tự nhiên đơn giản này nhé.

Nguyên liệu

1 lòng trắng trứng gà ta
2 muỗng mật ong nguyên chất
Hướng dẫn

Cho cả vào chén, đánh đều. Rửa mặt thật sạch bằng nước âm ấm. Sau đó, thoa lên mặt, matxa đều nhẹ nhàng, đặc biệt là những vùng da có nhiều nếp nhăn. Đắp khoảng 1-2 lớp, thư giãn trong 20 phút rồi rửa mặt thật sạch lại bằng nước âm ấm.

Tại sao mọi người không dùng xen kẽ với 4 cách làm mặt nạ lòng đỏ trứng gà làm đẹp da mịn màng.

8. Công thức làm mặt nạ đẹp da bằng mật ong và sữa tươi không đường

Hãy theo dõi trào lưu cách làm trắng da bằng sữa tươi không đường để hiểu vì sao đây là nguyên liệu mang tới sự hạnh phúc cho làn da của mọi người.

Nguyên liệu

5 muỗng sữa tươi không đường
2 muỗng mật ong nguyên chất
1 vài giọt nước cốt chanh tươi

Hướng dẫn

Cho tất cả vào chén, trộn đều. Rửa mặt thật sạch, thoa hỗn hợp lên mặt, matxa đều theo vòng tròn. Sau đó, để yên trong 20 phút và rửa mặt bằng nước lạnh.

Các giải pháp dưỡng da sáng mịn với mật ong này chỉ nên sử dụng 1-2 lần/ tuần thôi nhé. Nếu không làn da của bạn sẽ rất dễ bị mòn nhiều gây ảnh hưởng cho làn da nhé. Ngoài ra, bạn không nên đi ra nắng trực tiếp sau 2-3 tiếng dùng các loại mặt nạ trên. Nếu cần thì phải thoa gel chống nắng tốt cho làn da, mặc đồ kín, đeo khẩu trang… nhé. Tốt nhất hãy dùng vào buổi tối để đạt đạt kết quả cao nhất.

Mặc dù mật ong rất tốt, tuy nhiên nó vẫn không thể nào cho sức mạnh và đạt kết quả bằng các sản phẩm trắng da cao cấp có trên thị trường đâu nhé. Chính các hoạt tính nano phân tử siêu nhỏ, dễ thẩm thấu vào trong lỗ chân lông sẽ giúp làn da được chăm nuôi hoàn toàn đó nhé.

Đảm bảo làn da của chúng mình sẽ dần trắng mịn màng; hãy dùng ngay cách tạo trắng da mặt bằng mật ong hiệu quả ngay tại nhà nhé!

Tác dụng của nước ép dưa chuột và nước chanh đối với sức khỏe

Kết hợp nước ép vào chế độ ăn uống của bạn tăng cung cấp cho bạn các chất dinh dưỡng trong một hình thức dễ dàng hấp thụ bởi cơ thể của bạn. Mỗi cốc nước trái cây thường chứa nhiều vitamin và khoáng chất hơn so với một cốc rau nguyên chất – vì vậy, mặc dù bạn thiếu chất xơ được tìm thấy trong toàn bộ rau – bạn vẫn sẽ được hưởng một số lợi ích sức khỏe. Một hỗn hợp của dưa chuột và nước ép chanh làm cho một tart, thức uống đóng gói chất dinh dưỡng góp phần vào một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng. Sau đây là tác dụng của nước ép dưa chuột và nước chanh.

Lượng calo thấp

Cho dù bạn đang muốn giảm cân hay chỉ muốn tránh tăng cân, điều quan trọng là kiểm soát lượng calo hấp thụ của bạn, như Trung tâm Y khoa Đại học Rochester lưu ý, vì lượng calo lỏng có thể ảnh hưởng đáng kể đến lượng calo của bạn. Chỉ với 35 calo mỗi cốc, dưa chuột và nước cốt chanh – được làm từ 3/4 của một chén nước ép dưa chuột và 1/4 lượng nước chanh – chỉ chứa hai phần trăm calo được cho phép trong một điển hình, 2.000- chế độ ăn uống calo. Mỗi khẩu phần chứa lượng calo ít hơn đáng kể so với nước táo, cam và dứa, lần lượt là 112, 114 và 133 calo mỗi cốc.

Tác dụng của nước ép dưa chuột trong việc cung cấp vitamin C

Uống nước chanh và nước ép dưa chuột cũng cung cấp vitamin C. Vitamin C từ chế độ ăn uống của bạn hỗ trợ truyền thông tế bào não, tăng cường sản xuất collagen để tăng cường mô và giúp cơ thể xử lý cholesterol. Là một phần của chế độ ăn nhiều vitamin C, dưa chuột và nước chanh cũng chống lại các bệnh mãn tính, chẳng hạn như bệnh động mạch vành. Một phần ăn dưa chuột và nước cốt chanh chứa 29,5 mg vitamin C, 33% lượng khuyến cáo hàng ngày cho nam giới và 39% cho phụ nữ.

Tác dụng của nước ép dưa chuột trong việc cung cấp vitamin K

Thêm nước ép dưa chuột và nước chanh vào chế độ ăn uống của bạn và bạn cũng sẽ tăng lượng vitamin K của bạn. Vitamin K ảnh hưởng đến các tế bào máu nhỏ, được gọi là tiểu cầu, mà cơ thể của bạn dựa vào để kiểm soát chảy máu. Khi họ đi qua các trang web của tổn thương mô, tiểu cầu của bạn hình thành uẩn mà cắm vết thương, cắt chảy máu. Vitamin K rất cần thiết cho những kết hợp này – hoặc cục máu đông – để hình thành. Nó cũng đóng vai trò khác trong sức khỏe của bạn, thúc đẩy sự phát triển của mô xương khỏe mạnh và giúp truyền thông tế bào. Tiêu thụ một cốc dưa chuột và nước chanh làm tăng lượng vitamin K của bạn bằng 13,2 microgram, tức là 11% lượng vitamin K hàng ngày được khuyến cáo cho nam giới và 15% cho phụ nữ.

Axit Pantothenic

Dưa chuột và nước chanh cũng cung cấp các lợi ích sức khỏe bằng cách cung cấp một lượng đáng kể axit pantothenic, còn được gọi là vitamin B-5. Mỗi khẩu phần của nước trái cây chứa 0,52 miligam axit pantothenic, đóng góp 10 phần trăm vào nhu cầu B-5 hàng ngày của bạn. Giống như vitamin C, acid pantothenic giúp các tế bào não của bạn giao tiếp. Nó cũng giúp tổng hợp kích thích tố, kích hoạt coenzyme cần thiết cho sự trao đổi chất của tế bào và giúp duy trì màng tế bào khỏe mạnh.

Sau khi ăn nên làm gì để giảm cân – Bạn đã bao giờ nghĩ đến chưa?

Sau khi ăn nên làm gì để giảm cân? Nhiều người vẫn nghĩ, mình đã ăn nhiều rồi thì ăn xong tập luyện thể dục để tiêu hao bớt năng lượng. Từ đó giúp giữ cân nặng hoặc giảm cân hiệu quả. Nhưng điều này là rất phản khoa học và có thể ảnh hưởng lớn tới tiêu hóa. Tại sao lại như vậy?

Béo là khiếm khuyết ám ảnh muôn thuở của nhiều chị em. Một người được xem làbéo khi chỉ số tiêu chuẩn BMI=cân nặng(kg)/bình phương chiều cao(m); vượt quá hạn mức (từ 18,5-22,9). Nếu mọi người hỏi 100 cô gái là có thích béo hay không. Thì tôi dám cá rằng phải hơn 90 cô sẽ trả lời bạn là họ chẳng muốn béo chút nào. Béo không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà còn có thể gây khó khăn trong vận động, di chuyển cũng như sức khỏe tim mạch.

Khi cân nặng có những biến chuyển mất kiểm soát. Điều đầu tiên mà hầu hết mọi người đều nghĩ đến chính là thay đổi trong chế độ ăn hay sử dụng thuốc uống giảm cân. Tiếp theo là tập luyện hoặc thực hiện các cách thức để giảm béo. Thực tế thì không ít phụ nữ cho rằng, họ không thể kiêng ăn hoặc nhìn ăn do công việc đòi hỏi cơ thể cần được bồi bổ đủ năng lượng. Nên sau bữa ăn sẽ tập thể dục để đốt cháy năng lượng nhanh lẹ. Song, cách này không khoa học chút nào và có thể gây tổn hại tới hệ tiêu hóa đấy nhé.

Sau khi ăn nên làm gì để giảm cân

Để giảm cân, không phải chờ tới sau bữa ăn mà chúng mình còn cần điều chỉnh cả trước khi ăn. Đừng nghĩ rằng chỉ có ăn kiêng hay nhịn ăn bạn mới có thể giảm béo. Chúng ta chỉ cần thay đổi đôi chút cho linh động là đã có kết quả rồi. Thay vì ăn 3 bữa chính quá no như bình thường, hãy chia nhỏ bữa ăn ra thành nhiều bữa phụ. Đồng thời làm tăng lượng rau củ quả, chất xơ, vitamin. Giảm bớt lượng tinh bột, nói không với đồ nhiều đường, chất béo, đồ chế biến sẵn và đồ ăn nhanh. Nên thêm vào đủ protein để cơ bắp thêm săn chắc hơn mà không tăng mỡ thừa nhé. Hãy tham khảo thêm 1 số mẹo giảm cân tại đây: https://suncamap.net/p/6-meo-don-gian-giup-giam-thua-vung-bung-nhanh-chonga.html.

Sau mỗi bữa ăn khoảng 15-30 phút, chúng tôi khuyên chúng ta nên áp dụng nhiều loại trà giảm trọng lượng hay đồ uống Detox . Một số bài thể dục và vận động nhẹ nhàng cũng khá thích hợp để cơ thể thêm hoàn hảo. Để biết nên làm gì sau khi ăn để giảm béo, phụ nữ cần tìm hiểu thật kỹ. Hãy hỏi những người có kiến thức về vấn đề này để tránh ảnh hưởng tới tiêu hóa sau ăn nhé!

‘Tuyệt kỹ’ làm hồng nhũ hoa và vùng bikini thật hiệu nghiệm

Việc thâm sạm vùng ngực và thâm đen nơi vùng bikini sẽ khiến con gái dễ rơi vào nỗi niềm “khó nói”. Chính vì vậy, hãy tham khảo bí quyết làm hồng vùng bikini bằng thảo dược sau đây để lấy lại sự tự tin, hấp dẫn của chính mình.


Nhũ hoa và nhũ hoa bị thâm đen là trường hợp phổ biến sau sinh của không ít chị em con gái, là nỗi niềm khó nói và trở thành sự tự ti, mặc cảm khi đối diện với người chúng ta đời, người chồng của mình.


Màu hồng vùng kín tươi trẻ gợi nên cảm giác mềm mại, quyến rũ và nét duyên thầm của người chị em trong mắt đức lang quân của mình. Để làm hồng nhũ hoa và nhũ hoa trở lại sau sinh, phụ nữ đừng chần chờ gì nữa mà không bắt tay ngay vào thực hiện một số ‘tuyệt kỹ’ dưới đây mỗi ngày từ các thảo dược tự nhiên quen thuộc nhé!


‘Tuyệt kỹ’ làm hồng nhũ hoa và làm hồng nhũ hoa từ thảo dược


1. Làm hồng vùng bikini và làm hồng nhũ hoa với nhân sâm


Nhân sâm chứa thành viên saponin – là 1 dạng glicozit tự nhiên trong thực vật, có nhiệm vụ loại bỏ các tế bào bị sừng hóa, kìm hãm sự sinh sản các hắc sắc tố melanin, kích thích collagen sinh sản, giúp làm hồng vùng bikini và vùng bikini tự nhiên, tươi tắn.


Nhân sâm còn bổ sung nước cho cơ thể, làm mềm da, giúp loại bỏ tế chiết xuấtt, không chỉ giúp làm hồng vùng kín và làm hồng nhũ hoa mà còn giúp làm trắng da tự nhiên, đạt kết quả.


Lấy tinh chất nhân sâm rồi thoa lên vùng kín và vùng kín, để yên 30 phút, sau đó, rửa sạch lại với nước ấm. Áp dụng mỗi ngày để đạt đạt kết quả cao nhé. ‘Tuyệt kỹ’ làm hồng vùng bikini và vùng kín thật hiệu quả. Người đọc được khuyên tham khảo nội dung về kem làm hồng nhũ hoa nách vùng bikini để mở rộng thêm nhiều thông tin đa chiều


2. Mật ong


Làm hồng vùng bikini và làm hồng vùng kín bằng mật ong thật đơn giản. Bạn chỉ cần trộn mật ong với chanh tỉ lệ ngang nhau, đựng trong 1 cái chai và bảo quản nó ở một nơi thoáng mát hoặc tủ lạnh. Thoa 1 lớp mỏng hỗn hợp này lên vùng vùng kín và vùng kín trong vòng 30 phút mỗi ngày. Sau đó, rửa sạch với nước ấm, áp dụng phương pháp này sẻ giúp vùng da thâm quanh ngực và vùng kín, vùng bikini sáng trắng tự nhiên dần.


3. Gỗ đàn hương


Dùng bột gỗ đàn hương pha với nước tạo thành hỗn hợp bột đặc sền sệt, mịn màng. Sau đó đắp hỗn hợp trên ngực, và vùng kín ( nên nằm yên 30 phút nếu áp dụng cho nhũ hoa). Sau đó rửa sạch lại với nước. Bạn cũng có thể kết hợp bột gỗ đàn hương với tinh dầu hạnh nhân để đạt hiệu quả cao hơn nhé! ‘Tuyệt kỹ’ làm hồng nhũ hoa và nhũ hoa thật hiệu quả. Chúng ta nên tìm hiểu thêm nội dung hữu ích đến kem hồng vùng kín để có thêm vô số thông tin chính xác


Ngoài ra, làm hồng vùng bikini và làm hồng nhũ hoa với đu đủ, dầu dừa, dầu olive…cũng được xem làcách thức hiệu nghiệm, chúng mình nên áp dụng thử.


Các cách thức hồng vùng bikini và vùng bikini trên đây rất bảo đảm với làn da và sức khỏe. Tuy nhiên, chúng rất mất thời gian và đòi hỏi phải kiên trì thực hiện mỗi ngày. Nhũ hoa và vùng kín của mọi người có thể bị thâm đen trở lại nếu chúng ta ngừng giữa chừng.


Để làm hồng vùng bikini và làm hồng nhũ hoa đạt kết quả mua chóng, bạn có thể sử dụng kem làm hồng vùng kín và vùng kín có nguồn gốc từ thảo dược. Và thương hiệu SB Skin đến từ Mỹ là loại gel làm hồng nhũ hoa và vùng bikini đang được săn lùng nhiều nhất hiện nay. ‘Tuyệt kỹ’ làm hồng vùng bikini và vùng kín thật hiệu quả. Các bạn được đề nghị khai thác thêm thông tin đến kem làm hồng nhũ hoa để có thêm đa dạng thông tin đa chiều


Kem làm hồng vùng kín và vùng bikini SB Skin của Mỹ được chiết xuất tuyệt đối từ thảo dược tự nhiên, không chứa hóa chất, không gây kích ứng da nên sử dụng an toàn cho mọi loại da. Kem làm hồng nhũ hoa SB Skin có tác dụng phục hồi nhanh lẹ làn da bị thâm sạm, sần sùi và cung cấp collagen cho da, giữ độ ẩm cho da, tăng độ đàn hồi cho da mềm mại. Kem làm hồng vùng kín SB Skin giúp giảm thiểu các vết nhăn trên da, phục hồi và tái sinh vùng da bị lão hóa, trả lại cho bạn làn da mềm mại, tươi trẻ và sáng mịn tự nhiên. Kem làm hồng vùng bikini tiếp xúc được cho vùng da bị thâm sạm, nám như môi, nhũ hoa, nhũ hoa, bẹn, mông và cả da mặt. Làm hồng nhũ hoa và làm hồng vùng kín từ kem làm hồng vùng kín SB Skin là ‘tuyệt kỹ’ tối ưu nhất giúp phụ nữ nhanh lẹ lấy lại được vẻ hồng hào, tươi trẻ tại những vị trí nhạy cảm, xóa tan nỗi lo thâm sạm vùng kín và nhũ hoa, lấy lại sự tự tin quyến rũ vốn có trước đây khi và góp phần tăng thêm cảm xúc thăng hoa trong cuộc sống vợ chồng.

Những cách cực đơn giản giúp tăng cường sức khỏe tốt cho lá gan

Lá gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể đứng sau da, lá gan giữ nhiều chức năng không thể thiếu có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe con người. Một trong những công dụng chính của gan là thanh lọc và loại bỏ độc tự nhiên cho cơ thể. Để giúp gan có thể đảm nhiệm tốt chức năng này, mọi người cần có những liệu pháp giúp đỡ cho gan, bảo vệ và phục hồi vai trò gan tự nhiên. Những cách cực đơn giản giúp làm tăng sức khỏe tốt cho lá gan. Người đọc nên đọc thêm thông tin đến thuốc bổ gan trị mụn để có thêm vô số thông tin đa chiều


Thuốc thanh lọc gan


Mẹo đơn giản và trực tiếp nhất để tăng cường sức khỏe lá gan chính là tiếp xúc một sản phẩm thuốc bổ gan. Thuốc gan là loại món ăn vai trò được tinh chế từ thành phần thảo mộc với sự thêm vào của các dưỡng chất và khoáng chất thiết yếu. Thuốc mát gan tốt nhất hiện nay có công dụng thúc đẩy quá trình thanh lọc và tẩy độc tự nhiên của gan, bảo vệ gan trước các tác động xấu từ môi trường, thức ăn hay các tác nhân lão hóa. Thuốc thanh lọc gan thêm vào chất dinh dưỡng cho gan, giúp gan khỏe mạnh tự nhiên, bảo vệ và phục hồi các công dụng của gan, đảm bảo cho các hoạt động thường lệ của nó từ đó đẩy cao sức khỏe của toàn bộ cơ thể. Thuốc gan là phương pháp hiệu nghiệm và an toàn nhất để tăng cường sức khỏe gan, giúp phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh lý về gan cho cơ thể. Những cách cực đơn giản giúp tăng cường sức khỏe tốt cho lá gan. Bạn được đề nghị tham khảo nội dung về thuốc giải độc gan nhật bản để có thêm vô số thông tin đa chiều




Uống nước chanh mỗi ngày


Uống nhiều nước mỗi ngày sẽ giúp đẩy cao sức khỏe của mọi người và gan chúng ta sẽ được hỗ trợ tốt hơn nếu bạn thêm vào thêm nước chanh. Chanh giúp làm tăng khả năng tẩy độc tự nhiên của gan, axit citric trong chanh kích thích gan tiết mật làm nâng cao khả năng bài tiết chất độc của cơ thể. Hơn nữa, vitamin C trong chanh còn giúp đẩy cao sức đề kháng của cơ thể đồng thời cũng có tác dụng làm trắn da tự nhiên. Tuy nhiên, không nên quá lạm dụng nước chanh vì nó có thể gây hại cho dạ dày của bạn. Phương pháp này cũng là một bài thuốc giảm mỡ bụng hiệu nghiệm đấy nhé. Những cách cực đơn giản giúp tăng cường sức khỏe tốt cho lá gan. Các bạn thường khởi xướng tham khảo thông tin về thuốc mát gan tiêu độc tốt nhất để có thêm nhiều thông tin bổ ích


Tránh xa bia rượu và các chất kích thích


Rượu, bia là một trong những lý do chính gây nên các khiếm khuyết cho gan vì 90% lượng bia rượu đưa vào cơ thể được gan xử lý. Các chất kích thích khác như thuốc lá hay nhiều loại thuốc giảm đau cũng là mối nguy cơ cho sức khỏe gan. Chính vì vậy, để giúp đỡ vai trò gan và tránh làm gan bị quá tải hãy cố gắng làm chậm hoặc số 1 là tránh xa các tác nhân gây hại này không chỉ có lợi cho gan mà còn giúp bảo vệ sức khỏe của toàn cơ thể.

Kinh nghiệm điều trị thâm nám, tàn nhang hiệu nghiệm từ thiên nhiên

Thâm nám, tàn nhang là những trường hợp thường gặp trên da của chị em Eva, nó thường tạo ra nhanh lẹ và khó chữa trị dứt điểm. Tuy nhiên, bằng các liệu pháp điều trị thâm nám từ thiên nhiên với các nguyên liệu rẻ tiền, dễ tìm chị em sẽ có được làn trắng da mịn và không còn nỗi lo về thâm nám hay lão hóa nữa.


Dưa leo


Đây có lẽ là nguyên liệu chăm sóc da mặt thân thuộc đối với nhiều con gái con gái. Dưa leo cũng là loại quả có công dụng điều trị thâm nám đạt kết quả, tạo trắng da tự nhiên đồng thời cũng giúp da mịn màng, tươi tắn, làm giảm mụn hay khô ráp…Phương thức sử dụng dưa leo trong việc trị nám khá đơn giản, chị em có thể thái mỏng dưa leo rồi tiếp xúc các lát dưa leo này đắp lên mặt hoặc tiếp xúc nước ép dưa leo xoa đều lên da mặt. Dưa leo là một loại quả lành tính nên chị em tuyệt đối có thể yên tâm về các khiếm khuyết về kích ứng da. Chị em có thể sử dụng cách thức này mỗi ngày, sau 3 tháng con gái sẽ thấy được hiệu quả dưỡng trắng vượt nổi lên. Kinh nghiệm chữa trị thâm nám, tàn nhang hiệu nghiệm từ thiên nhiên. Các bạn được đề nghị khai thác thêm thông tin về mỹ phẩm trắng da nam để có thêm vô số thông tin bổ ích


Nghệ


Nghệ là một nguyên liệu dưỡng da thường được dùng được nhiều Eva ưa thích sử dụng để điều trị hầu hết các khiếm khuyết về da. Sỡ dĩ nghệ đạt được tác dụng vượt bậc trong việc chăm sóc da là nhờ vào nghệ chứa một lượng lớn các chất chống oxy hóa giúp kìm hãm tiến trình lão hóa của các tế bào da. Cách chữa nám với nghệ cũng khá đơn giản, phụ nữ tiếp xúc một củ nghệ tươi, rửa sạch rồi giã nhuyễn sau đó lọc lấy nước. Sử dụng bông thấm dung dịch này lên da mặt, kết hợp cùng với massage nhẹ nhàng để giúp làm sạch bụi bẩn và bã nhờn trên da giúp chữa thâm nám, tàn nhang hiệu nghiệm. Ngoài ra, Eva có thể tăng cường hiệu quả trị nám của nghệ bằng cách kết hợp nghệ với dầu mù tạt, với cách làm này mọi người sẽ rút ngắn thời gian chữa trị.Kinh nghiệm điều trị thâm nám, tàn nhang đạt kết quả từ thiên nhiên. Người đọc được đề nghị đọc thêm thông tin đến neige white japan để mở rộng thêm vô số thông tin đa chiều


Mỹ phẩm Transino


Tuy rằng gel trị nám Transino của Nhật là một loại mỹ phẩm nhưng nó cũng được xem làm một liệu pháp chữa trị thâm nám tự nhiên. Nguyên nhân là vì kem Transino có bộ phận chính từ vô số thảo mộc tự nhiên kết hợp hiệu quả cùng với các dưỡng chất và vitamin thiết yếu. Kem trị nám Transino thẩm thấu nhanh qua da, cung cấp các chất dinh dưỡng không thể thiếu cho tiến trình sinh ra và tăng trưởng của các tế bào. Kem trị nám Transino của Nhật nhanh lẹ làm sạch các vết tàn nhang nám, tàn nhang và các dấu nhăn xuất hiện trên da, mua chóng trả lại cho con gái làn da trắng mịn tự nhiên không tỳ vết. Mỹ phẩm Transino giúp làm tăng khả năng miễn dịch của da, nâng lên sức khỏe da, làm chậm tác động phá hủy da của các gốc tự do bên trong cơ thể đồng thời bảo vệ da trước tác hại của môi trường. Mỹ phẩm Transino có nguồn gốc thiên nhiên nên không có tác dụng phụ, không gây kích ứng da là sản phẩm chất lượng cao và bảo đảm. Kinh nghiệm điều trị thâm nám, tàn nhang hiệu nghiệm từ thiên nhiên. Bạn thường khởi xướng tham khảo thông tin đến vita white plus 240 viên để có thêm nhiều thông tin đa chiều


Ngoài ra chúng mình có thể tham khảo một số viên bổ sung có chức năng chữa trị nám và tàn nhang như nhau thai cừu úc, thuốc transino trị nám đạt kết quả của Nhật Bản, thuốc uống da trắng neige white Nhật Bản,…